2016年 7月

土用の丑の日

7月30日は土用の丑の日です。うなぎは栄養価が高く夏バテ防止にも効果があります。ちなみに鰻を食べる様になった由来は、…

あまり聞いた事が無いサプリメント

サプリメントも数多く在りますがあまり知られていないサプリメントについて書いておきます。低用量ナルトレキソン(LDN)、最…

食生活(進化?退化?)

現在の食を考えると、甘く軟らかくてコッテリとした食べ物を美味しい、と皆さんよく口にする事が多いと思います。美味しい食べ物…

微量栄養素

前回、食生活について書きました。皆さんは、自分の食生活は大丈夫でしょうか?好気性動物には、酸素も必要ですが食べる物による…

食生活

多くの皆さんは、白米を食べていると思いますが、米が白いと書いて粕(かす)と読める様に、栄養分は、殆ど消失しています。胚芽…

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